PENGERTIAN ZAT-ZAT BERGIZI
11 February 2018
Add Comment
PENGERTIAN
ZAT-ZAT BERGIZI
Kesehatan tubuh sangat erat sekali hubungannya dengan
makanan yang dimakan, kita ketahui setiap makanan mempunyai nilai
gizi yang berbeda-beda diantaranya, adanya bernilai
gizi tinggi, ada pula yang bernilai gizi rendah, itu semua tergantung
dari zat-zat gizi yang dikandungnya di dalam makanan tersebut.
Zat-zat gizi adalah :
Zat-zat yang terdapat dalam makanan yang berguna atau
berfungsi sebagai sumber tenaga,
Manfaat Sumber tenaga bagi tubuh adalah :
* Untuk penunjang pertumbuhan dan meregenerasi sel-sel
tubuh yang rusak.
* Untuk kekebalan tubuh atau melindungi diri dari
serangan-serangan penyakit.
* Untuk membantu memperlancar kinerja organ
dalam tubuh.
Ada enam macam zat-zat gizi yang terkandung dalam
makanan yaitu :
* Karbohidrat
* Protein atau zat putih telur
* Lemak
* Vitamin-vitamin
* Garam atau mineral
* Air
Baca Juga :
Itu lah beberapa pengertian dari zat-zat bergizi
yang telah saya rangkum di posting kali ini, dan semoga bermanfaat,
sekian dan salam Media Edukatif.
0 Response to "PENGERTIAN ZAT-ZAT BERGIZI"
Post a Comment